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wichtigen Oberkörpermuskeln stärken, die den Tag über vor allem bei überwiegend sitzenden Tätigkeiten nikolaus gelsenkirchen erle am Schreibtisch oder im Auto vernachlässigt werden. Bauch- und Rückentrainer Ab Backtrainer finnlo by hammer. Auch am Telefon beraten wir Dich gerne zum Thema Bauchtrainer, Bauchmuskeltraining und Sixpack. Zu unserem Onlineshop: folge Hammer Sport auf: E: m/user/hammersportde. Um mit der Übung zu starten, rollst Du den Oberkörper vom Boden und hältst kurz die Spannung. Dabei vergrößern sie nicht nur den Bauchumfang, sondern setzen Fettsäuren und Hormone aus, die zum Teil entzündungsfördernd sind. Für Einsteiger eignet sich unser Ab Roller besonders gut.

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Mit unserem Bauchmuskeltrainer trainierst cologne photography exhibition Du auf den Knien und bewegst Deinen Oberkörper vor und zurück. Warum ist ein flacher Bauch wichtig für meine Gesundheit? Für intensiveres Bauchtraining und noch mehr Übungsvarianten empfehlen wir Dir unseren Bauchtrainer Ab-Trax. Worauf sollte ich beim Bauchmuskeltraining achten? Vermeide Zucker, Fast Food, Chips und Lebensmittel mit einfachen Kohlehydraten und Fett. Mit Zusatzgewichten kann der Ab-Trax noch weiter aufgerüstet werden, um noch effektiver den Bauch zu trainieren. Was zur Folge hat, dass je mehr Bauchfett sich ansammelt, desto mehr schädliche Stoffe gelangen in Deinen Organismus. Ein flacher Bauch ist nicht nur begehrenswert, sondern ist auch ein wichtiger Faktor für die gesamte Körperstabilität. Sixpack-Training ist harte Arbeit. Bei einem guten Bauchmuskeltraining wird der gesamte Bauch trainiert.